Pasirūpink savo kūnu su profesionalų komanda!
Ar žinojote, kad tikroji laimė prasideda žarnyne? Po šaltojo sezono, kai organizmas sukaupia toksinų ir apsauginį sluoksnį, pavasaris – puikus metas pasirūpinti savo sveikata. Pamirškite mitus apie stebuklingas detoksikacijos dietas! Mes siūlome sistemingą ir kvalifikuotą požiūrį į jūsų gerovę.
Kviečiame Jus į unikalią DETOX savaitgalio stovyklą Viloje „RA“, vedamą patyrusių mitybos ir judesio specialistų!
Šis savaitgalis – tai jūsų galimybė iš esmės pakeisti savo gyvenimo kokybę. Mūsų programa – tai ne tik detoksikacija, bet ir holistinis požiūris į sveikatą, mitybą be dietų, judėjimą ir dvasinę harmoniją.
Detoksikacija ir žarnyno sveikata: kelias į energiją ir gyvybingumą 50+
Data: 2025.balandžio 25-27 dienomis
Vieta: Vila RA –Molėtų raj., Inturkė. Tai mūsų vila, skirta atgauti energiją ir sveikatą gamtos apsuptyje.
Trukmė: nuo penktadienio popietės iki sekmadienio popietės
Dalyvių skaičius: max 18
Jūsų laukia:
Profesionalios paskaitos:
Sužinosite apie žarnyno mikrobiomo įtaką sveikatai, žarnyno sveikatos ryšį su imunitetu ir emocine sveikata, tulžies svarbą arba maitinimąsi be jos, efektyvius detoksikacijos metodus. Mūsų paskaitos atskleis paslaptis, kaip jūsų žarnynas gali tapti geros savijautos ir ilgaamžiškumo šaltiniu.
-
Praktiniai užsiėmimai:
Išmokiste gaminti sveiką ir skanų maistą, dalyvausite maisto gaminimo pamokose ( kepsime sveiką duoną be gliuteno, gaminsime detox desertus). Pateiksime rekomendacijas kaip susiplanuoti subalansuotą mitybą, patirsite QiQong mankštų poveikį. Praktiniai užsiėmimai padės jums įsisavinti įgūdžius, kuriuos galėsite taikyti kasdien. -
Atpalaiduojanti SPA programa:
Mėgausitės pirtimi, aromaterapija, masažais ir gaiviu vandeniu. Tai padės pašalinti įtampą ir atsikratyti toksinų. Jūsų kūnas bus pasirengęs naujam etapui, kai pasirūpinsite ne tik vidiniu, bet ir išoriniu grožiu. -
Jauki aplinka:
Atsipalaiduosite Viloje „RA“, apsuptoje nuostabios gamtos ir ežero ramybės. Čia galėsite visiškai atsijungti nuo kasdienio gyvenimo ir mėgautis ramybe bei įkvėpimu, kuris suteiks jėgų naujiems pokyčiams. -
Bendraminčių draugija:
Bendrausite su dalyviais, kurie taip pat siekia sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo. Stovykla – tai puiki proga susirasti naujų draugų ir kartu žengti į sveikesnį gyvenimą. -
Dovanos:
Išvykdami gausite savaitės meniu su šiltojo sezono receptais, kad galėtumėte tęsti savo sveikatos kelionę namuose ir toliau taikyti įgytas žinias.
Kokia stovyklos nauda?
✔️ Pagerinsite virškinimą ir žarnyno sveikatą.
✔️ Atsikratysite kūno įtampos.
✔️ Išmoksite palaikyti sveiką svorį.
✔️ Sužinosite, kaip natūraliai detoksikuoti organizmą, kokie papildai reikalingi žarnyno sveikatai.
✔️ Įgysite žinių, kaip kovoti su lėtinėmis ligomis.
✔️ Išmoksite gaminti sveikatai palankų maistą.
✔️ Sužinosite kaip jaustis 100% gerai.
Kodėl verta pasitikėti mūsų komanda?
- Mūsų lektoriai – savo sričių profesionalai su ilgamete patirtimi.
- Naudojame naujausias mokslines metodikas ir patikrintus metodus, kurie tikrai duoda rezultatų.
- Kiekvienai dalyvei skiriame individualų dėmesį, kad kiekviena jaustųsi palaikoma ir įkvėpta.
P.S. Detalesnė stovyklos programa bus pateikta užsiregistravusiems dalyviams.
Nepraleiskite šios galimybės!
Vietų skaičius ribotas, todėl registruokitės jau dabar ir pradėkite savo kelionę į sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą!
Kodėl verta registruotis jau dabar?
- Ankstyva registracija užtikrins jūsų vietą stovykloje pasirinkto tipo kambaryje.
- Investuokite į savo sveikatą ir gerovę kuo bgreičiau, nes laikas tiksi ne mūsų naudai.
Kviečiame prisijungti ir patirti pokyčius, kurie truks visą gyvenimą!
Registracija ir informacija: [email protected]., +370698 37554
Vieta: Vila RA, Molėtų raj., Inturkė – www.vilara.lt
Lektoriai: Rita ir Arūnas Šilenskiai – sveikos gyvensenos koučeriai. Rita turi sveikos gyvensenos bakalaurą, dietetikos mokslų bakalaurą, daugybę užsienio universitetų rengiamų mokymų sertifikatus. Ji yra subalansuotos mitybos patarimų bei receptų knygų autorė: jos knygos „Pirmas šaukštas“, „Sveikata nuo pirmo šaukto“, “Keto meniu”, „Drakono išmintis“, „Mano kūnas-mano tvirtovė“. Plačiai dalyvauja laidose ir rašo straipsnius žiniasklaidoje: žurnale „Ji“, „Savaitė“. Pagal Europos sveikatinimo projektą veda visoje Lietuvoje „Sveikos mitybos“ kursus įvairių miestų Sveikatos biuruose.Jau 10 metų veda sveikos mitybos paskaitas, praktinius mokymus ir sveikatingumo stovyklas. Arūnas baigęs netradicinės kinų medicinos mokymus, sertifikuotas QiQong meistras, neseniai baigęs pasaulio Qigong meistro Danila Susak (Danila Susak yra pasaulio Čigong sveikatingumo sistemos čempionas, osteopatas) mokymus.
MAISTAS STOVYKLOS METU:
Subalansuotos mitybos ekspertė-dietistė, sveikų receptų knygų autorė Rita Šilenskienė pateiks Jums sveikatą tausojantį maistą. Norintys galės dalyvauti gamybos procese. Išyvyksite tikrai palengvėję!
Jei turite specialių poreikių ar netoleruojate kažkokio maisto, būtinai atsižvelgiame.
STOVYKLOS KAINA ASMENIUI:
220 EUR. – kambaryje gyvenant trise ar keturiese (viengulės lovos – 3kambariai).
270 EUR – kambaryje gyvenant dviese (atskiros lovos – 2 kambariai).
250 EUR – kambaryje gyvanant dviese šeimos nariams (dvigulė lova – 2 kambariai)
320 EUR – kambaryje gyvenant vienam asmeniui (dvigulė lova – 2 kambariai)
Dėl REKVIZITŲ REZERVACIJAI teirautis: rita.silenskiene@gmail.com
Tel.: +370 698 37554. Rita
APIE PAPILDOMAS GALIMYBES:
Onutė Gribačiauskienė atliks pasirinktus masažus pagal išankstinę registraciją.
ONUTĖ GRIBAČIAUSKIENĖ – nereali masažuotoja!!!
https://www.facebook.com/reel/3663392943878977
Ji turi atitinkamus sertifikatus bei ilgametę praktiką iš įvairių pasaulio šalių- Tailando, Kinijos, Šri Lankos, Balio ir kt.
💎 inicijuota energetinio gydomojo Reiki masažo specialistė, dalyvauja Reiki asociacijos organizuojamose stovyklose bei seminaruose.
💎 tarptautinės organizacijos “Gyvenimo menas” narė, baigusi meditacijos, kvėpavimo, tylos kursus ir taikanti šias praktikas gyvenime.
💎 baigusi žmogaus dizaino kursus pas tarptautinės žmogaus dizaino mokyklos mokytoją Alokanand Diaz Del Rio ir gavusi sertifikatą.
💎 baigusi tailandietiško masažo kursą pas garsųjį meistrą Deivį Petrušį ir gavusi sertifikatą.
💎 dalyvavusi dietistės Ritos Šilenskienės organizuojamose Keto mitybos stovyklose.
Stovyklos metu atliks sekancius masažus:
Masažo pagal sveikatos poreikius kaina:1 valanda- 40 Eur
Masažas atliekamas naudojant įvairias masažo technikas, priklausomai nuo kliento noro ir savijautos.
Būtina išankstinė registracija
KĄ REIKĖTŲ ŽINOTI?
- Stovyklos dalyviai prisiima atsakomybę už registraciją, dalyvavimą, savo sveikatos būklę;
- Reikalingas 100 eur avansinis apmokėjimas;
- Rezervacijos mokestis negrąžinamas, jei apie neatvykimą į stovyklą bus pranešama likus mažiau nei 20 d. iki stovyklos pradžios.
REGISTRUOKIS. DALYVAUK. TOBULĖK.
STABDYK LAIKĄ!!!
TU GALI BŪTI TARP 18 LAIMINGŲ ŠIOS PROGRAMOS DALYVIŲ!!!