Sveikata nuo pirmo šaukšto

Jaunystei ir sveikatai subalansuoti receptai ir patarimai. Kai žmogus išgirsta diagnozę apie jį užklupusią ligą, suklūsta: „Kodėl aš?“ Tikslaus atsakymo neduos nė vienas gydytojas. Viena iš galimų priežasčių – netaisyklingi mitybos įpročiai ir netinkamos maisto gaminimo tradicijos.

Nuo pirmų puslapių trys ekspertės bando prisibelsti į skaitytojo širdį ir protą, nes niekada ne per vėlu pradėti sveikai maitintis, kitaip gyventi, suvokti kam, kaip ir kodėl valgai…

Įsigyti

Pirmas šaukštas

Mėgavimasis gardžiais patiekalais be cukraus ir gliuteno – tai raktas į teigiamus jūsų gyvenimo pokyčius.

• Paprasti, mažai laiko užimantys receptai.

• Nereikia ypatingų maisto ruošos įgūdžių.

• Nekaloringi, bet maistingi patiekalai.

• Receptai suskirstyti pagal metų laikus į  pusryčius, pietus ir vakarienę.

• Nebrangūs, bet sveiki produktai.

• 4 sezoniniai meniu savaitei.

Įsigyti